Depression och hur det påverkar dig

Image by Gabriel

Depression är betraktat som en sjukdom då hjärnkemin blir förändrad. Vi blir alla deprimerade någon eller flera gånger i livet när tex. någon närstående går bort, men vi kommer oftast tillbaka även om det kan vara en hemsk period. Att få en allvarlig depression är dock mycket allvarligare, att inte ens koma ur sängen, inte jobba, inte tvätta, livet fungerar helt enkelt inte. Allvarlig depression är en utav dom värsta sjukdomarna som finns. To.m. riktigt allvarliga sjukdomar so cancer kan få människor att "vakna" upp och te.x. förstå att familjen betyder allt. I en allvarlig depression däremot så går det inte att glädja sig åt någonting och en oändlig sorg kan ta över som inte slutar. Det kan gå så långt att den drabbade får dissociationer. Man kan säga att depression är oförmåga att känna glädje och allting blir bara värre och det kan gå så långt so självmordstankar och risk för självmord. Allt den drabbade gör känns utmattande och det blir för mycket att klara av någonting.

Att vakna väldigt tidigt på morgonen och inte kan somna om trots att denne är helt slut och jättetrött är ett tecken av depression. Om man studerar hjärnan hos en deprimerad person som sover och tittar på sömnsekvenser som normalt går i 90-minuterscykler så är dom i total oordning. När vi är lite nere kan vi börja äta kolhydrater för det får oss att "må bättre" då kolhydrater sänker stresshormonerna i kroppen, hos deprimerade är det tvärt om att aptiten går ner. Hos deprimerade är stresshormoner på höga nivåer och överaktivering i det centrala nervsystemet dygnet runt och dessa perioder går i skov. Då detta är biologiskt går det inte bara att "rycka upp sig" utan man måste få professionell hjälp.

 

Vill du veta mer studera gärna videorna och/eller läs litteraturen här bredvid.

 

(OBS! Om du tror att du är deprimerad och/eller har självmordstankar kontakta psykakuten eller  www.suicidezero.se)

Videos