Medberoende

codependet.jpg

Medberoende och några karaktärsdrag

Vi dömer oss själva och andra utan förbarmande. Vi döljer detta genom att vara perfekta, genom att ta ansvar för andra, försöka kontrollera utgången av oförutsägbara händelser och blir arga när inte saker inte blir som vi tänkt oss. Vi känner oss inte betydelsefulla. Vi försöker hjälpa andra i hopp om att de skall lägga märke till oss. När vi talar med någon överordnad har vi svårt att uttrycka oss. Vi söker bekräftelse och gör vad som helst för att andra skall gilla oss. Vi är extremt lojala, t.o.m när vi ser bevis på att denna lojalitet är opåkallad. Vi erbjuder våra tjänster inna de ensa har frågat. Vi oroar oss för vad andra tycker och tänker om oss. Om människor slutar pratar om oss när vi närmar oss utgår vi ifrån att de är oss det pratar om. Vi blir lättskrämda av ilskna människor och av personlig kritik. Vi förväxlar kärlek med medlidande och är benägna att "älska" människor som vi kan tycka synd om och undsätta. Vi tillbringar mycket tid med att fixa andra människors problem. Vi är antingen överdrivet ansvariga eller totalt oansvariga. Antingen försöker vi lösa andras problem eller så förväntar vi oss att andra ska ta ansvar för oss. Detta gör det möjligt för oss att undvika att titta närmare vårt eget beteende. Vi känner skuld när vi säger ifrån eller agerar kraftfullt. Vi ger efter för andra istället för att måna om oss själva.Vi har en benägenhet att bli kvar på arbetsplatser eller i förhållanden som är skadliga för oss. 

Vill du veta mer studera gärna videorna och/eller läs litteraturen här bredvid.

 

(OBS! Om du tror att du är deprimerad och/eller har självmordstankar kontakta psykakuten eller  www.suicidezero.se)

Videos

Böcker